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1- INTRODUCTION : Objectifs
2- GESTION de sa VITALITÉ
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Respiration complète - Respiration de lâcher-prise
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Exercices corporels pour dénouer les
tensions
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Approche Holistique: Correspondances corps-émotions-pensées
3- GESTION de sa VITALITÉ 2
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Retour sur le stop : commentaires - observations
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Exercices corporels de Bioénergie et
d’ Abandon corporel
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Automassage : Réflexologie Pieds
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Respiration qui renforcit les nerfs
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Synchronicité cérébrale
4- GESTION de sa VITALITÉ 3
- Respirations
de détente abdominale et d’ énergisation
- Énergie
vitale: Principes de base - Circulation énergétique (
blocages)
- Exercices
de Do-IN et Points d'aide en acupressing
- Auto-polarisation
& posture de circulation d’ énergétique
en détente
- Auto-guérison
5- GESTION du TEMPS
- Les
différents rythmes
- LOI
du 80-20 : Efficacité & Organisation
- Gestion
du temps
- Respiration
avec rythme pour gérer la pensée
- La
neuro-stimulation
6 - GESTION DE LA PENSÉE
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Rythmes du cerveau et ondes de détente
-
Les 2 Cerveaux et leurs applications
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Dynamique de résolution des problèmes
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Concentration : Loi de la cible mentale
7- GESTION de LA PENSÉE 2
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La visualisation : règles observer pour
être efficace
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Libérer le mental
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Objectifs : Phénomène de contre -réaction.
-
Déposer ses problèmes & objectifs pour mieux
les réaliser
-
La visualisation créatrice comme outil de changement
-
Reprogrammation par la pensée créatrice
8 - GESTION du CHANGEMENT
-
Les fois du Changement
-
Loi de la Moindre Résistance
-
Renouveler sa vie
-
Les critères du Changement
-
La reprogrammation sensorielle
9 - GESTION RELATIONNELLE
- Partir de
soi , de ses propres ressources
- Dynamique
instable de l'image de soi venant des autres
- Les
11 idées irrationnelles ou la course au stress efficace
- Contact
avec soi et réunification de soi
- Changer de
point de vue
10 -
- Approfondissements
- Matériel
pratique
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